El ejercicio podría beneficiar a algunos pacientes de insuficiencia cardiaca

MARTES, 7 de abril (HealthDay News/Dr. Tango) -- Un programa regular de ejercicio moderado no hace daño a las personas que tienen insuficiencia cardiaca, y probablemente beneficiará a algunas, encontró un estudio reciente.
Esta conclusión poco emocionante proviene de un importante ensayo financiado por el gobierno, que contó con la participación de 2,331 pacientes de insuficiencia cardiaca de 82 centros de los EE. UU., Canadá y Francia (...)

(...)"Por muchos años, a los pacientes de insuficiencia cardiaca se les dijo que no hicieran ejercicio", dijo Jessup. "En la época actual, reconocemos los beneficios del ejercicio regular en los pacientes de insuficiencia cardiaca. Mejora su bienestar y estatus funcional, y parece que es seguro".

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Artículo sobre Corpore Sanum - Ideal Almería 19-04-2009

Estudio Corpore: sobre los efectos de la Terapia Craneosacral

En el presente artículo se realiza una breve descripción de las principales características de la Terapia Craneo-sacral (TCS) y el Sistema Miofascial (SMF), así como una explicación del funcionamiento del Ritmo Cráneo-Sacral (RCS). También se tiene en cuenta un conjunto de técnicas que pueden ayudar a eliminar los acúmulos del “péptido beta amiloide” (BAPs) en el organismo. Este artículo tiene como objetivo principal evidenciar la posible influencia de la Terapia Cráneo-sacral en la eliminación del acumulo disfuncional a nivel del Sistema Nervioso Central (SNC) de una sustancia denominada BAPs, la cual está relacionada con la formación de un número significativo de desórdenes degenerativos en el cerebro.
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Hacer ejercicio durante el embarazo podría ayudar al bebé

VIERNES, 17 de abril (HealthDay News/Dr. Tango) -- Hacer ejercicio durante el embarazo parece mejorar el desarrollo del feto, de acuerdo con un estudio de EE. UU...El objetivo principal del estudio era determinar si el ejercicio durante el embarazo resultaba en beneficios cardiovasculares para el feto. El segundo objetivo era determinar si el ejercicio durante el embarazo aumentaba los movimientos respiratorios fetales, un marcador de bienestar y del desarrollo funcional del sistema respiratorio.

El estudio encontró que:

• la frecuencia cardiaca era significativamente más baja en el grupo de ejercicio durante los periodos de movimientos respiratorios y no respiratorios.
• La variabilidad total y a corto plazo de la frecuencia cardiaca fetal era más alta en el grupo de ejercicio durante los movimientos respiratorios.
• Los fetos expuestos al ejercicio tenían medidas más altas de control vagal (cardiovascular) durante los movimientos respiratorios.
• No se observaron diferencias significativas en el control vagal entre ambos grupos durante los periodos de movimientos no respiratorios fetales, ni tampoco hubo diferencias respiratorias ni de grupo en el control de la frecuencia cardiaca simpática.

Estos hallazgos sugieren un beneficio potencial del ejercicio materno sobre el desarrollo fetal...

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La cafeína aliviaría el dolor muscular posterior al ejercicio

NUEVA YORK (Reuters Health) - Un estudio pequeño sugiere que beber un par de tazas de café antes de realizar ejercicio fuerte reduciría la probabilidad de sufrir dolor muscular al día siguiente.

Los autores hallaron que los hombres jóvenes que hicieron una sesión intensa de ejercicio en una bicicleta fija sintieron menos dolor muscular con una dosis previa de cafeína.

Es más, los beneficios se observaron tanto en los consumidores habituales de cafeína como en los que no la ingerían comúnmente, publicó International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Los resultados se suman a los de investigaciones previas que habían demostrado que la cafeína previene ese dolor muscular tan frecuente que aparece durante y después de una rutina de ejercicio intensa o nueva.

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Programa de fomento de la salud de ASEMPAL en Almería

TELEPRENSA Almería.- Asempal ha presentado el "Programa de Empresa Saludable: Promoción de la actividad física en los centros empresariales", ...

El Programa promoverá hábitos saludables en el entorno empresarial, como el ejercicio físico, menús saludables, el uso de escaleras en lugar de ascensores, el patrocinio de eventos deportivos, etc. Para ello se han elaborado una serie de materiales y folletos ...

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Ejercicios especiales alivian el dolor crónico de espalda

NUEVA YORK (Reuters Health) - Los ejercicios para los músculos que estabilizan la columna reducirían el dolor crónico de espalda baja.

Una revisión de 14 ensayos clínicos reveló que "el ejercicio de control motor" da mejor resultado que la terapia básica para el dolor de espalda baja y brinda un alivio adicional cuando se combina con otras terapias, como la fisioterapia o el ejercicio general.

El ejercicio de control motor es un manejo relativamente nuevo del dolor de espalda baja. Los pacientes aprenden a controlar ciertos músculos profundos en la espalda y el abdomen que mueven y soportan a la columna vertebral.

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Hidrocinesiterapia en Espondiloartritis

Vídeo con imágenes del entrenamiento grupal en piscina, en el marco del Programa de Ejercicio Físico para pacientes con Espondiloartritis, desarrollado por integrantes del Instituto Corpore Sanum y el Grupo de Investigación -Ciencias de la Salud- de la Universidad de Almería.

En esta página web se desarrollan variados recursos relacionados con una Escuela de Espalda, como información sobre hábitos adecuados, un cuestionario para autoevaluar la correcta higiene postural y cuidado de nuestra espalda, preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda, etc.

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La mitad de células cardiacas se regeneran durante la vida

MADRID, 3 Abr. (EUROPA PRESS) -  Al menos la mitad de las células cardiacas se regeneran durante toda la vida, según sugiere un estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) que se publica en la revista 'Science'.

Los investigadores, dirigidos por Olaf Bergmann, han aprovechado la contaminación radioactiva de la atmósfera para descubrir que los humanos renuevan algunas de sus células cardiacas, o cardiomiocitos, a medida que envejecen.

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La lucha interna del organismo contra la grasa

Como los lavavajillas que se anuncian en la tele bajo el eslogan de 'el milagro antigrasa', el cuerpo humano también tiene un mecanismo interno que controla la acumulación de grasa en las células y se encarga de convertirla en energía para el organismo, según acaban de descubrir unos científicos. No obstante, el envejecimiento puede perjudicar esta maquinaria, lo que favorece la aparición de trastornos como el hígado graso o la diabetes.

Investigadores de la Facultad de Medicina Albert Einstein de la Universidad de Yeshiva (Nueva York, EEUU) han visto por primera vez -tanto 'in vitro' como 'in vivo'- cuáles son los agentes del cuerpo implicados en este proceso de destruir la grasa. Su descubrimiento se publica en la revista 'Nature'.

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